{"id":86504,"date":"2026-07-20T13:01:37","date_gmt":"2026-07-20T13:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/?p=86504"},"modified":"2026-07-20T13:01:37","modified_gmt":"2026-07-20T13:01:37","slug":"miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/","title":{"rendered":"Miksi kardioharjoittelu on edelleen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 my\u00f6s steroidisyklien aikana"},"content":{"rendered":"<p>Kardioharjoittelu on olennainen osa jokaisen kuntoilijan tai urheilijan ohjelmaa, ja t\u00e4m\u00e4 p\u00e4tee erityisesti steroidisyklien aikana. Vaikka monet saattavat uskoa, ett\u00e4 aineenvaihdunnan nostaminen steroidien avulla riitt\u00e4\u00e4, syd\u00e4n- ja verisuoniterveys tarvitsee silti s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 huolenpitoa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fallprosystem.com.co\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/\">https:\/\/fallprosystem.com.co\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/<\/a><\/p>\n<h2>Kardioharjoittelun hy\u00f6dyt steroidisyklien aikana<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Syd\u00e4men terveys:<\/strong> Kardioharjoittelu parantaa syd\u00e4men toimintaa ja vahvistaa verisuonistoa, mik\u00e4 on elint\u00e4rke\u00e4\u00e4 erityisesti steroidien k\u00e4yt\u00f6n my\u00f6t\u00e4, koska jotkut aineet voivat rasittaa syd\u00e4nt\u00e4.<\/li>\n<li><strong>Rasvanpoltto:<\/strong> Steroidit voivat lis\u00e4t\u00e4 lihasmassaa, mutta ne eiv\u00e4t automaattisesti auta polttamaan rasvaa. Kardio on tehokas tapa pudottaa rasvaprosenttia ja pit\u00e4\u00e4 keho kunnossa.<\/li>\n<li><strong>Kest\u00e4vyys:<\/strong> Kardiovaskulaarinen harjoittelu parantaa kest\u00e4vyytt\u00e4, mik\u00e4 auttaa urheilijaa suoriutumaan paremmin intensiivisiss\u00e4 harjoituksissa ja kilpailuissa.<\/li>\n<li><strong>Stressinhallinta:<\/strong> Steroidisyklit voivat aiheuttaa mielialan vaihteluita. Kardioharjoittelu vapauttaa endorfiineja, jotka parantavat mielialaa ja auttavat hallitsemaan stressi\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Yhteenveto<\/h2>\n<p>Vaikka steroidit voivat tarjota lyhytaikaisia etuja, kardiovaskulaarinen harjoittelu on ylim\u00e4\u00e4r\u00e4inen ty\u00f6kalu, joka auttaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n kehon tasapainossa ja terveen\u00e4. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen kardioharjoittelu pystyy tukemaan niin fyysist\u00e4 kuin henkist\u00e4 hyvinvointia my\u00f6s steroidisyklien aikana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kardioharjoittelu on olennainen osa jokaisen kuntoilijan tai urheilijan ohjelmaa, ja t\u00e4m\u00e4 p\u00e4tee erityisesti steroidisyklien aikana. Vaikka monet saattavat uskoa, ett\u00e4 aineenvaihdunnan nostaminen steroidien avulla riitt\u00e4\u00e4, syd\u00e4n- ja verisuoniterveys tarvitsee silti s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 huolenpitoa. https:\/\/fallprosystem.com.co\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/ Kardioharjoittelun hy\u00f6dyt steroidisyklien aikana Syd\u00e4men terveys: Kardioharjoittelu parantaa syd\u00e4men toimintaa ja vahvistaa verisuonistoa, mik\u00e4 on elint\u00e4rke\u00e4\u00e4 erityisesti steroidien k\u00e4yt\u00f6n my\u00f6t\u00e4, koska jotkut [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-86504","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Miksi kardioharjoittelu on edelleen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 my\u00f6s steroidisyklien aikana - Ruslan Thohirin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Miksi kardioharjoittelu on edelleen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 my\u00f6s steroidisyklien aikana - Ruslan Thohirin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kardioharjoittelu on olennainen osa jokaisen kuntoilijan tai urheilijan ohjelmaa, ja t\u00e4m\u00e4 p\u00e4tee erityisesti steroidisyklien aikana. Vaikka monet saattavat uskoa, ett\u00e4 aineenvaihdunnan nostaminen steroidien avulla riitt\u00e4\u00e4, syd\u00e4n- ja verisuoniterveys tarvitsee silti s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 huolenpitoa. https:\/\/fallprosystem.com.co\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/ Kardioharjoittelun hy\u00f6dyt steroidisyklien aikana Syd\u00e4men terveys: Kardioharjoittelu parantaa syd\u00e4men toimintaa ja vahvistaa verisuonistoa, mik\u00e4 on elint\u00e4rke\u00e4\u00e4 erityisesti steroidien k\u00e4yt\u00f6n my\u00f6t\u00e4, koska jotkut [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ruslan Thohirin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-20T13:01:37+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/\",\"url\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/\",\"name\":\"Miksi kardioharjoittelu on edelleen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 my\u00f6s steroidisyklien aikana - Ruslan Thohirin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-07-20T13:01:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/#\/schema\/person\/1c349af8a887c6eb51c6ef5089bccf62\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Miksi kardioharjoittelu on edelleen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 my\u00f6s steroidisyklien aikana\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/\",\"name\":\"Ruslan Thohirin\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/#\/schema\/person\/1c349af8a887c6eb51c6ef5089bccf62\",\"name\":\"Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/25f5ace578320424aad470b922ada414.jpg?ver=1784989703\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/25f5ace578320424aad470b922ada414.jpg?ver=1784989703\",\"caption\":\"Admin\"},\"url\":\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Miksi kardioharjoittelu on edelleen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 my\u00f6s steroidisyklien aikana - Ruslan Thohirin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Miksi kardioharjoittelu on edelleen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 my\u00f6s steroidisyklien aikana - Ruslan Thohirin","og_description":"Kardioharjoittelu on olennainen osa jokaisen kuntoilijan tai urheilijan ohjelmaa, ja t\u00e4m\u00e4 p\u00e4tee erityisesti steroidisyklien aikana. Vaikka monet saattavat uskoa, ett\u00e4 aineenvaihdunnan nostaminen steroidien avulla riitt\u00e4\u00e4, syd\u00e4n- ja verisuoniterveys tarvitsee silti s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 huolenpitoa. https:\/\/fallprosystem.com.co\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/ Kardioharjoittelun hy\u00f6dyt steroidisyklien aikana Syd\u00e4men terveys: Kardioharjoittelu parantaa syd\u00e4men toimintaa ja vahvistaa verisuonistoa, mik\u00e4 on elint\u00e4rke\u00e4\u00e4 erityisesti steroidien k\u00e4yt\u00f6n my\u00f6t\u00e4, koska jotkut [&hellip;]","og_url":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/","og_site_name":"Ruslan Thohirin","article_published_time":"2026-07-20T13:01:37+00:00","author":"Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Admin","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/","url":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/","name":"Miksi kardioharjoittelu on edelleen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 my\u00f6s steroidisyklien aikana - Ruslan Thohirin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/#website"},"datePublished":"2026-07-20T13:01:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/#\/schema\/person\/1c349af8a887c6eb51c6ef5089bccf62"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/2026\/07\/20\/miksi-kardioharjoittelu-on-edelleen-tarkeaa-myos-steroidisyklien-aikana\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Miksi kardioharjoittelu on edelleen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 my\u00f6s steroidisyklien aikana"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/#website","url":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/","name":"Ruslan Thohirin","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/#\/schema\/person\/1c349af8a887c6eb51c6ef5089bccf62","name":"Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/25f5ace578320424aad470b922ada414.jpg?ver=1784989703","contentUrl":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/25f5ace578320424aad470b922ada414.jpg?ver=1784989703","caption":"Admin"},"url":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"featured_image_urls":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":""},"author_info":{"info":["Admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/category\/blog\/\" rel=\"category tag\">Blog<\/a>","tag_info":"Blog","comment_count":"0","jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86504"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86505,"href":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86504\/revisions\/86505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruslanthohirin.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}